COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
[...] ale wydaję mi się że taki trening jak sobie robie w domu (bez trenera niestety...) za dużo mi nie da. Pytałem się już paru kolegów co do miejsca gdzie mógłbym trenować pod czyimś okiem :) ,ale dowiedziałem się tylko o 2 sekcjach - K1 (chyba na Klebeerga lub coś takiego:)) i PACO na Nadbystrzyckiej. Może ktoś wiedziałby coś więcej na temat [...]
[...] mozesz jedynie kuku sobie zrobić ! ale polecic moge dobre programy treningowe tylko daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy [...]
[...] sie da i jest to sensowne tam sie udeza. 4.kopniecia bardzo skuteczne i przemyslane techniki. 5. obrona nogami i rekami 6.walka w parterze 7.walka doslownie wszystim co mamy pod reka (mokra szmata, pasek, stolek, nogi z krzesla jako palki patyki no co kolwiek) 8.Uczy jak przetrwac na ulicy 9.Obsługa broni odnosi sie az po bron palna bo to [...]
[...] - ok. 160 tys. dolarów, Pride 4 - Takada 2 - revange of the emperors (sorry za ew. słaby angielski) - pojęcia nie mam, na filmie nie ma pomachiwania gigaczekiem, ale biorąc pod uwage że było to z niecały rok później to max. było to x3 kasa za walkę nr 1 Pride, czyli max 500 000 , ale stwiałbym na ok. 200 tys. dolców. Sorry za zaokrąglenia nie [...]
[...] troche wiem wiecej niz inni co sie dzieje na SFD poinformuje o pewnej sprawie: Z tego co wiem, Mateo ostatnio jest bardzo zapracowany, gdyz przerabia caly sklep SFD, pod moja osobe. Zalezy nam na czasie wiec domyslam sie, ze to jest teraz sprawa piorytetowa. Jak skonczy to napewno Grasia bedzie modem, potrzeba "troche [...]
"Komu zagrazal Irak" Dziwne pytanie, zwlaszcza biorac pod uwage przeszlosc tego kraju i jego dyktatora. Jak to sie mowi "Historia lubi sie powtarzac". A z reszta co za roznica czy Saddam morduje swoich obywateli czy np. Iranu, dla mnie zadna. Wyobraz sobie polske za komuny tylko dwadziescia razy gorzej. Czy chcialbys zyc w [...]
rehab, tauryny nie dawkujemy tylko z tytułu tego, że jesta dawca azotu. Suplement ten działa wielokiertunkowo zarówno pod wzgledem anabolicznym, antykatabolicznym jak i aktywizujacym. Oprócz poprawiania bilansu azotowego, tauryna wpływa pobudzajaco na wydzielanie niektórych hormonów, działa oszczędzajaco na aminokwasy siarkowe biorące udział w [...]
masz rację duck-man barki trochę odstają.Nie jestem zbyt szeroki. Zawsze miałem problem z rozbudowaniem naramiennych, ale taką mam genetykę.A co do klaty to nie jest najgorsza. Jak jestem szczupły jest dosyć dobrze wyeksponowana ale na masie się chowa pod zwałami;)Na wakacje pokaże się na rzeźbie ale póki co trzaskam na objętość:)
co do serwatki - suplementacja jaka wypisales wydaje sie calkiem ok kreatyna - tak jak mowi Bul a i mozesz wziasc pod uwage moje wskazowki co do mojego "bledu" 23,00 - 40g serwatki+ovo z wodą ok. 180 kcal Białko 45g nie wiem ile ovo dodajesz do 40g serwatki wiec dltego tak mi wyszlo - chyba ze miales na msyli serwatka + ovo razem [...]
Na tego posta co Kain ci dał linkie. Tam jest adres : 10mbit-5.myftp.org - ten nie działa HUB wchodz na ten co ja ci napisałem 10mbit-1.myftp.org Jak jeszcze nie masz DC++ - tu możesz go ściognąć pod tym adresem : http://dcplusplus.sourceforge.net/index.php?page=download Pozdrawiam - Impostor think twice before you do or write something
Oj Szefu, nie pojdzie Ci ze mna tak latwo Oto, co napisalam: "Poniewaz jestem dobra kobieta, to wysle Ci swoje, pod warunkiem, ze Vlad wysle mi swoje". Wyraznie widac, ze to Vlad mial mi wyslac cv, do tego wyslac mi, a nie wszystkim publicznie na forum. Zreszta co to za cv, jesli jego bohater nie jest rowniez autorem Nie dam sie zbyc [...]
[...] że nie jest przydatne w napierniczance na ulicy, to nie znaczy, że nie powinno się tego uczyć. A poza tym z tego co przeczytałem, to znasz praktycznie tylko te najbardziej podstawowe kata. W Shotokanie jest ich znacznie więcej. A jeszcze do zastosowania: robiłeś kiedyś bunkai kata? Zastanawiałeś się jak je zinterpretować? Samo kata faktycznie [...]
[...] Nawet jak wywalisz kase na amortyzator to ci nic nieda bo rama niejest przystosowana do tego a jakis amorek typowy do hardcoru np bomber to niewiem czy by ci nawet pasowal pod zwykla rame (niewiem jak wygladaja tam mocowania) jak chcesz sobie poskakac to albo skacz na tym rowerku az sie rozleci tylko nic nie dokupuj bo szkoda kasy albo uzbieraj [...]
W sumie Ziaja masz racje. Fakt faktem ze od nas z roku ze nie jest to najmadrzejsze podejcie. Poprostu kilka osob od nas z roku trenuj i w ramch przerwy sei zawsze troche pokopalismy. No coz chyba jeszcze sporo bee musial sie anuczyc nie tylko pod wzgledem technicznym ale i psychicznycm. Jak narazie przestane kopac kolegow z karate na korytarzu [...]
[...] tym, to jest konkurs dla "zwyklych" uzytkownikow, ktorzy chca sie wykazac i m.in. chcieliby uzyskac status bolda. Ty juz masz swojego red-a wiec nie bierzemy Cie pod uwage Co do "uczuc" i "kasowania Twoich postow" to wybacz ale nie wiem o co chodzi Jesli chcesz to rozwin temat w innym poscie lub na privie, ten [...]
[...] řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo długo pod wrażeniem, jakie zrobił na kobiecie °Oo•
No niestety stosowałem....i głupi byłem że dałem się zwieśc reklamie podobnie jak Wy to robicie.Wasza sprawa. Działanie HMb należy dopiero udowodnic.Na razie badania wskazuja na brak wpływu na katabolizm oraz anabolizm komórek mięśniowych.Proste.Nie zamierzam nikogo przekonywac bo nikt mi za to nie płaci.Mam to gdzieś co robicie ze swoimi [...]
[...] bardzo dobrze, ze bronisz osoby znajomego /dobrze to o tobie swiadczy/; ale nie mozna robic tego w bardziej kooltooralny sposoob? w tym poscie kilka wypowiedzi wyzej pod adresem quarta padly obrazliwe slowa - chyba widzisz co sie z nimi stalo? takze prosze nie zarzoocaj mi jakiejs stronniczosci, ze kasooje tylko to, co mi sie podoba, a [...]
[...] na ful ww jadlem na co mialem ochote do tego jakies winko piwko.Tak jak wspominalem koncowe tyg byly ciezkie z braku sily np na poczatku robielem 30*50m basen krallem a pod koniec juz tylko 5*50m brak sil i ochoty.Teraz zrobilem sobie dwa dni doladowanka i zaczynam niskokaloryczna na 2300kcal Aha spadek wagi mialem 106 kg potem 100,7kg plus [...]
Co sie dzieje z Rickson Gracie ?
